YAN GARAYALDE, UN ESPAÑOL EN SHAOLIN.

Yan Garayalde es un joven Español que cumplio su sueño de vivir y entrenar durante varios años en la cuna de las artes marciales, concretamente en el Templo Fawang en la montaña Songshan, este templo budista es el segundo mas antiguo de toda China,casi 500 años mas viejo que el cercano Shaolin. Durante nuestra corta visita por aquellas tierras nuestro amigo Yan ejercio como excelente anfitrion y acepto amablemente el realizar la siguiente entrevista.

Por: David Leonardo y Inma Romero

Cuéntanos un poco sobre tus inicios en las artes marciales

Desde pequeño he practicado artes marciales, mi padre me apuntaba a Karate, Judo, pero empecé a tomármelo en serio con un tío mió que me enseñaba Taekwondo (ITF) a los 16 años y realmente en esa época prendió la chispa, después llego el Kung fu, fue algo así como encontrar el amor de mi vida, si podía dedicaría mi vida al Kung fu, después de un año y medio decidí ahorrar dinero para poder dedicarme exclusivamente al Kung fu (en esa época Yan estudiaba, trabajaba y entrenaba...), regrese a España y me puse a trabajar para ahorrar y poder dedicarme al Kung fu, por las cosas la vida la cosa se alargo pero al fin pude partir hacia China...

¿Porque Shaolin?

Shaolin por muchas razones, La historia, la esencia que tiene, las artes marciales Chinas y en este caso de Shaolin me gustan por la libertad de movimientos que tienen, mas libres, la fluidez, su gran abanico técnico...La mayor razón es porque es de los pocos lugares en el mundo donde desde que te levantas hasta que te acuestas entrenas, respiras, vives el Kung fu, a mi edad de 24 años cuando llegué no se me ocurre otro lugar así.



Como fue el principio, como te adaptaste, no debe ser facil adaptarse a un cambio de vida tan radical ¿no?

El principio fue complicado, llegué solo, quizás un poco por desconfianza, por miedo al timo en escuelas etc...Como tenia el dinero justo fui solo, sin conocer el idioma, me costo llegar, cuando al templo (Templo Fawang) no estaba preparado aún para extranjeros, no había agua potable había que hervirla, las letrinas son agujeros uno al lado de otros (muy intimo...), la cama de madera, el pequeño cuarto con goteras, suelo de tierra , el frio,.. Un cambio brusco, ademas llegué de noche y la primera noche lo pase mal... llegué y no vi nada, al día siguiente vi el templo, empecé a entrenar y después las ganas que tenia hizieron que me adaptara bien. Hay dos formas de de hacer las cosas o porque no te queda otro remedio que no era mi caso, o porque es algo que realmente deseas.

Hoy en día estoy casi como en casa, físicamente vas mejorando, me he acostumbrado al modo de vida, me puedo comunicar, etc...Ahora es el momento de disfrutar más.

Que tipo de Kung fu hacéis, veo que a ti te interesa mas el Shaolin tradicional...

Investigue antes de venir, y me di cuenta de que había escuelas que ofrecían tradicional, y yo me preguntaba que porque esa etiqueta de tradicional porque se supone que todo el Kung fu Shaolin es solo uno, y descubri que era para diferenciarlo de las formas mas modernas, movimientos Wu shu, con saltos, piruetas, mas espectaculares, fue idea del gobierno para la difusión del kung fu Shaolin en el mundo, el tradicional no es tan vistoso, Tambien tomaron incluso armas que no son tradicionales de Shaolin etc...Y ha ido evolucionando hacia el Show este Shaolin moderno, las armas son mucho mas ligeras, hacen ruido etc..Y hay gente que lo practica para competir a nivel nacional etc



Como son los entrenamientos en tu templo..

Esta dividido, a los mas jóvenes ,a los mas pequeños les trabajan mas el físico los estiramientos, las acrobacias, es mas fácil a esa edad, es mas ameno para ellos y empiezan a aprender progresivamente formas etc, los de medio grado pueden elegir un poco dedicarse a lo acrobático, al Sanda , pero las formas las tienen comunes y las tradicionales las tienen que trabajar todos obligatoriamente en nuestra escuela y luego pueden especializarse mas en lo que deseen, en muchas escuelas se va dejando de lado lo tradicional. A veces se practica Sanda una hora por la noche o entreno más libre, intercambio entre diferentes grupos.



Nos puedes contar un día tipico de la vida en el templo...

Durante el año va variando un poco, influenciaod tambien por el clima etc...
El año pasado éramos solo doce como maximo en el Templo y mínimo yo solo, la escuela estaba en Denfeng.
También cambia en entrenamiento según el profesor, con uno teníamos muñeco de madera, con pesos, técnicas de pareja, movimientos básicos repetidos, posiciones y luego formas.
Un día tipico seria: A las 5h nos levantamos, a las 5:30h primer entrenamiento, la mañana es físico puro y duro la primera hora es subir la montaña corriendo, bajarla corriendo, potencia en las escaleras del templo (todo cuestas...), cargar a otros, flexiones de brazo, carretilla, ejercicios para explosividad etc... Los últimos 15 minutos de esta primera parte los dedicamos al Chi kung.
Terminado este primer entrenamiento, aunque puede haber sorpresas, pero normalmente luego tenemos media hora hasta las 7 hora del desayuno que suele consistir en arroz o sopa y arroz, patata en tiras a la sartén sin aceite y a veces huevo, después cada uno se dedica a limpiar su zona, y luego a las 8:30h segundo entrenamiento de la mañana , se corre para calentar 15 o 20 minutos siempre en pendiente dada la orografía del templo, tambien se hace hincapie en los estiramientos que son muy exigentes ,técnica básica empezando por patadas, posiciones, combinaciones pie puño,durante unos 40 minutos, si alguno se duerme el uso del palo como castigo no es raro, luego se trabajan las formas; o bien aprendes nuevas o bien entrenas las que sabes, de dos formas: la primera seria cada uno las practica 5 o 10 veces por su cuenta y también otras veces uno por uno delante del maestro a tope.Luego vienen unos 10 minutos de pausa y ya desde las 10:30h a 11:30h entrenamiento libre: palma de hierro a la bolsa, al principio en un saco rugoso para fotalezer la piel, tambien se entrena en parejas lanzado las bolsas para fortalecer los agarres y el timing, tambien puede haber endurecimiento de antebrazos depende, o abdominales que se practican en suspendidos en un sitio alto, al terminar aseo con el cubo y a comer, a continuación desde las 12.30h o 1h aproximadamente hasta las 3 toca siesta shaolin. El entrenamiento de la tarde dura lo mismo que el de la mañana: 1h45, pausa y luego otra hora después, pero cambia un poco en lo que se entrena, se puede hacer Sanda , acrobacia, aunque la primera parte del entreno se dedica al físico: fondo estiramientos, la cuerda subir a pulso por la cuerda para mejorar agarre, dureza en las manos, antebrazos etc. Despues se puede dedicar a hacer Sanda, acrobacia... Terminamos a las 6h y a las 6.30h la cena: tofu, huevos, y muy poca carne. Luego enseño Inglés a los niños del equipo de exhibición, les viene muy bien. Hoy en día aun en china es un arma poderosa todavía y es algo que les puede venir muy bien en el futuro. Después meditación sobre media hora, no mucho, a esa hora ya estamos cansados.
Después libre, antes me enseñaban un poco de caligrafía, ahora suelo hacer algo de Sanda, tambien aprovechamos para charlar ya de noche, jugar al ajedrez chino, y a las 9:30h o10h a las cama.
Esto es asi seis días a la semana salvo dos días; el miércoles y el sábado que por la tarde se cambia el entreno por lavar la ropa, y si sobra tiempo la gente hace pesas etc y el domingo día libre se puede bajar la ciudad. El sábado por la mañana siempre se sube a la montaña 6.600 escalones, a tope tan rapido como podemos,es un ejercicio muy, muy intenso.

Muchas gracias por tus palabras Yan y agradecer desde estas paginas toda la gran ayuda que nos presto durante nuestra estancia en China, gracias amigo.

La pagina de Yan: http://ukiyo-do.mysite.wanadoo-members.co.uk/